|
Опытным путем решила, что я все таки похудела. Вчера чуть все не бросила. Ведь вы и сами знаете как сложно держаться определённого курса когда не видишь чего то конкретного. Наверняка все люди так устроены, особенно девушки: как и в отношениям если не видишь реальных поступков, ты раз и уходишь. Ибо словам ты уже не веришь. Взрослая девушка уже. Новая жизнь начинается с себя, к любви к себе, уважения своего тела, к качественной и здоровой пищи, и движения вперёд. Всем хорошего дня! 😘
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
747 kkal
|
Lemak: 23,44g | Prot: 52,59g | Karb: 99,51g.
Makan Pagi: Холидей Ватрушка Веснушка, Баян Сулу Шоколад Казахстанский, Хлеб Цельным Зерном Ржи, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Дело Вкуса Лагман с Курицей, Полезные Продукты Хумус Классический, Адал Ас Хлеб Цельным Зерном Ржи. Camilan/Lainnya: Бахетле Айран со Свежим Огурцом и Зеленью. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|