|
2,3kg en 1 semaine pas mal sachant que les 1er kilo son facile mais apres dur dur de les fair s'envoler
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
480 kkal
|
Lemak: 15,21g | Prot: 26,51g | Karb: 58,98g.
Makan Siang: Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Envia Petits Fromages Frais 0%, Oeuf Dur, Pizza au Fromage (36 Cm). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|