Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 98,16g | Prot: 67,28g | Karb: 62,45g.
Makan Pagi: Apis Flora Extrato de Própolis, Açafrão, Suco de Limão, Café (Infusão). Makan Malam: Jasmine Gergelim Branco Natural, Azeite de Oliva, Molho de Pimenta, Chicória, Alface, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Camilan/Lainnya: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Bolo de Banana e Aveia, Herbalife Beauty Drink, Torta de Frango, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Scala Queijo Colonial, Café (Infusão). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sil Sloboda
|