Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2013
|
64,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 25,00g | Prot: 47,58g | Karb: 210,44g.
Makan Pagi: sultanas, tea with milk, porridge, banana. Makan Siang: tea with semi, coffee with milk, honey, proviact, apple, houmous, Italian Bread. Makan Malam: satsuma, Boil in The Bag Brown Rice, chicken curry. Camilan/Lainnya: coffee with milk, prunes. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maria Richards
|