Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 39,42g | Prot: 56,95g | Karb: 71,18g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Emmi Grüne Klöße, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Makan Malam: Möhrensalat, Chef Select Geflügel-Frikadellen. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 40 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|