Jurnal Senorita Tatiana, 13 Apr 20

Всем доброе утро☀

Замеры:
ОГ 100 см
ОТ 76 см
ОБ 101 см

Медленно, но верно 💪

Хотелось бы побыстрее конечно 😁

Кстати с такой талией при выходе с кето я весила 67.1 кг, на кето спортом не занималась вообще. А сейчас хоть вес больше тело такое же))

68,3 kg Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.    Sisa: 9,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1783 kkal

Lemak: 85,53g | Prot: 85,06g | Karb: 168,73g.   Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Сахарная Пудра, Сырники. Makan Siang: Nulka Коллаген, Астория Соус Сметанный с Грибами, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Makan Malam: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Чизбургер. Camilan/Lainnya:  Вода, Магнит Банан,  Вода, Monster Black Monster Energy Ultra. lagi...