Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 45,22g | Prot: 95,52g | Karb: 112,26g.
Makan Pagi: Nordic Овсяные Хлопья, Премия Хлебцы Мультизлаковые, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Mlekovita Творог На Сырники. Makan Siang: Хлеб пп, Паштет, Riscossa Макароны, Білоцерківський Творог 5%. Makan Malam: Премия Овощная Смесь Мексиканская, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Наша Ряба Куриное Филе, Желе из кефира 1%, Своя Лінія Смесь Овощная Wok, - Яйцо. Camilan/Lainnya: Фоззи Яблоко Семеренко, Селянський Кефир 2,5%, VICI Чёрная Смородина, Жменька Семена Чиа. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
удивительно, правда? калорий больше, углеводы - они есть!!! а вес вниз... 😉
13 Apr 20 oleh anggota: Ggrehov
|
Не то слово... Я столько ем! Вроде и раньше голодной не была, но сейчас я абсолютно сыта. Меня прям угрызения совести мучают))) Ещё я сейчас очень тщательно считаю бжу, чтобы в норму вкладываться. Надеюсь, эта предательская цифра 53,3, которую я уже месяц вижу, изменится.
14 Apr 20 oleh anggota: perewalowa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan perewalowa
|