Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 45,38g | Prot: 75,53g | Karb: 87,63g.
Makan Pagi: Финиковые конфеты, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Избенка Страчателла. Makan Siang: Сливы, Огурец (с Кожурой), Ашан Кальмар Горячего Копчения, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Индилайт Филе Бедра Индейки, Перловый Суп. Makan Malam: ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Домик в деревне Сметана 15%, Zero Сироп Клубника, Избенка Творог Зернёный 4%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Луговая Свежесть Сыр 9%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Чизкейк Нью Йорк. lagi...
|
|
1970 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Menyusui - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Fitness (Workout) - 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|