Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2020
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 72,35g | Prot: 117,56g | Karb: 108,46g.
Makan Pagi: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Crousty, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. Makan Siang: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Fish House Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Запеченный Картофель, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маслины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Каждый День Вишня Замороженная, Огурец (с Кожурой), Томское Молоко Творог Обезжиренный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%, Lorado Ананас Консервированный, Куриное Филе Вареное. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heidys134
|