Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 57,48g | Prot: 79,33g | Karb: 124,89g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Избенка Страчателла, Чизкейк Нью Йорк. Makan Siang: Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Эклер Классический, ВкусВилл Хумус Классический, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Перловый Суп. Makan Malam: банан Мини, Белковый мусс, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Избенка Страчателла, Свити, Финиковые конфеты, Яблоко Зеленое, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, банан Мини, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 10 menit, Menyusui - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Fitness (Workout) - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|