|
Guten Morgen zum Gründonnerstag, gib mir was in den Bettelsack, ......
Habt einen schönen Tag heute
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
667 kkal
|
Lemak: 25,08g | Prot: 38,20g | Karb: 70,95g.
Makan Pagi: Brombeermarmelade, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Jägerschnitzel, Bratkartoffeln. Makan Malam: Gurkensalat, Backbord Hirsebrot, Vierwälder Harzer Minis. Camilan/Lainnya: Ananas. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 3 menit, Istirahat - 5 jam dan 7 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|