Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 51,40g | Prot: 74,93g | Karb: 179,80g.
Makan Pagi: Блины на Кефире, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Капустный Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Гренковъ Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком, Dolce Granto Сыр Пармезан, Зеленые Оливки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое. Camilan/Lainnya: Дикси Груша Конференц, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1402 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|