Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 67,39g | Prot: 112,04g | Karb: 156,26g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Имбирь, Славянка Золотой Степ (19г), Яйцо, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлеб Ралиса Кардамон. Makan Siang: Куриная Грудка на Гриле, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Груша Красная, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Рисовые Блинчики Ралиса, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|