|
Einen wunderschönen Mittwoch wünsche ich euch allen -
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 44,58g | Prot: 56,58g | Karb: 95,76g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Chiabrot, Kaffee. Makan Siang: Gurkensalat, Barbeque Bratwurst, Emmi Grüne Klöße. Makan Malam: Chiabrot, Weintrauben, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Landfein Skyr Natur. Camilan/Lainnya: Leerdammer Original. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ich wünsche Dir auch einen schönen Tag 🌷
08 Apr 20 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️🐞🌼
08 Apr 20 oleh anggota: Levka...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|