Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 98,07g | Prot: 73,17g | Karb: 122,56g.
Makan Pagi: Apis Flora Extrato de Própolis, Açafrão, Suco de Limão, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Óleo de Coco, Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Mamão Formosa, Arroz Branco (Cozido), Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Agrião, Azeite de Oliva, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Frito. Makan Malam: Tomates, Agrião, Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Cremoso , Ovo Mexido, Azeite de Oliva, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Camilan/Lainnya: Maçã, Café (Infusão), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite (Leite Integral), Torta de Frango. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sil Sloboda
|