Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 69,4 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 83,37g | Prot: 86,01g | Karb: 153,99g.
Makan Pagi: МЗС «Кобринский». Сыр Черный Принц, SPAR Хлопья Гречневые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вода, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Сарафаново Кефир 2,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Makan Siang: Суп с Тефтелями. Makan Malam: Лечо, ФЭГ Перец Солёный Острый, Осетрина. lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
Tidur - 12 jam dan 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|