|
выход на поддержку. рск 1410, хотела 1450, но некоторые дни были провальными.
Мин: 48,2, Макс: 50.
болею(( кашель уже две недели( теперь еще и сопли. Карантин продлили как я и говорила(( Сижу дома.
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 55,40g | Prot: 55,84g | Karb: 188,46g.
Makan Pagi: Акконд Конфета Зернушка, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, На здоровье Хлопья Кукурузные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Makan Siang: Карусель Сухари Ржаные, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Конти Конфета Золотая Лилия, Доктор Столетов Аскорбинка, KDV Конфеты Глэйс, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. Makan Malam: Кальве Соус Тартар , Chikon Наггетсы Классические . Camilan/Lainnya: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Lucky Days Карамель с Соком, Олейна Подсолнечное Масло, Минтай. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|