Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1737 kkal
|
Lemak: 79,99g | Prot: 103,81g | Karb: 153,42g.
Makan Pagi: Добряна Сыр Король Артур, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bogdamilk Сулугуни. Makan Siang: Хлеб Черный, Сметана, Кухня на Районе Грибной Суп-Лапша. Makan Malam: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Дикси Пастила с Ароматом Ванили, Простоквашино Кефир 1%, Киви, Банан, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
|
361 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 40 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|