Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2013
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4177 kkal
|
Lemak: 98,22g | Prot: 284,70g | Karb: 566,70g.
Makan Pagi: Bananas, Steel Cut Oats, Up Your Mass, Flaxseed Seeds, Egg Substitute, Egg, Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Siang: Dark Red Kidney Beans, Pearled Barley (Cooked), Asparagus, Tempeh Original, Quinoa. Makan Malam: Lightlife Smart Dogs Jumbo, Amy's Organic Black Bean Chili. Camilan/Lainnya: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Flaxseed Seeds, 1% Lowfat Cottage Cheese, CLA 1250, Fish Oil Omega 3, Glycomaize, Gold Standard Natural 100% Whey, N.O.-Xplode. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|