Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 42,11g | Prot: 69,70g | Karb: 140,80g.
Makan Pagi: ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, ВкусВилл Молоко 1%, Яблочные кексы, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Черкизовский Ветчина из Индейки. Makan Siang: Яблочные кексы, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. Makan Malam: Свити, Zero Сироп Клубника, Избенка Творог Зернёный 4%. Camilan/Lainnya: Апельсин, ВкусВилл Хумус Классический , Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, ВкусВилл Молоко 1%, Гречка Отварная, ВкусВилл Кокос Очищенный. lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Menyusui - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Fitness (Workout) - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|