|
чего стоим ??? когда ждём ???
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 48,89g | Prot: 83,94g | Karb: 134,38g.
Makan Pagi: Замороженная Вишня, Геркулес Монастырский, Беларусь Сыр Франциск, Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Гречка, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Makan Malam: Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Гарнец Крахмал Картофельный, Яйцо, Беларусь Сыр Франциск, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Сладкий Красный Перец, Морковь, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Активия Термостатная, Siberrya Сильный Батончик Физра. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|