Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
730 kkal
|
Lemak: 15,19g | Prot: 63,41g | Karb: 79,39g.
Makan Pagi: Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Puten Schnitzel Paniert, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen Extra Fein. Makan Malam: Ananas, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Landfein Skyr Natur. Camilan/Lainnya: Grafschafter Zwieback. lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|