|
Вчера не было времени внести запись. Не большой отвес тоже отвес. Карантин никак не повлиял на распорядок дня и активность, в этом плюс работы it)
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 22,08g | Prot: 55,46g | Karb: 184,62g.
Makan Siang: Лук, Морковь, Olkom Майонез Американский, Батат, Толстолобик. Makan Malam: Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Своя Лінія Кукурузная Мука, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|