Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
mrSvenD
Jurnal
Jurnal mrSvenD
Profil mrSvenD
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 38
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
01 Juni 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70,2 kg
37,7 kg
0,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
24 Mei 2020
Хороший отвес получился. С этого дня, вношу коррективы в привычный рацион питания. В сторону увеличения белка на 1кг веса.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
69,8 kg
38,1 kg
0 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
17 Mei 2020
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70,7 kg
37,2 kg
0,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
09 Mei 2020
Стабильный отвес и небольшое дополнение к моему режиму.
Резинка бомба, для домашних условий то что нужно.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70,9 kg
37 kg
0,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
04 Mei 2020
Неделя выдалась очень активной, в плоть до того, что не было времени сделать запись)
Ну что ж, результатом я более чем доволен.
В планах до конца добить живот, бедра и параллельно выходить на плато для дальнейшего набора мышечной массы. Ах да, и постепенное выравнивание дневной нормы калорий.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,8 kg
36,1 kg
1,8 kg
Cukup Baik
(5 komentar)
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan mrSvenD
Lihat Riwayat Lengkap