Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
145,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2893 kkal
|
Lemak: 142,11g | Prot: 197,87g | Karb: 206,08g.
Makan Pagi: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Картофель (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Хлеб, Vici Сельдь Слабосоленая. Makan Malam: Лента Кукурузные Хлопья, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Camilan/Lainnya: Рис Вареный, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pogromcheg
|