Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3604 kkal
|
Lemak: 100,11g | Prot: 268,48g | Karb: 406,99g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Селяночка Яйцо Куриное. Makan Siang: Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Roi Thai Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Филе Куриной Грудки из Базы. Makan Malam: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
04 Apr 20 oleh anggota: sashulya2
|
Здравствуйте, спасибо за информацию. Могу сам Вам составить рацион :)
08 Apr 20 oleh anggota: soterok
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|