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Langsam finden wir hier in einen Rhythmus, dann klappt es hoffentlich auch wieder mit dem Abnehmen.
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71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2345 kkal
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Lemak: 92,59g | Prot: 75,90g | Karb: 264,68g.
Makan Pagi: Banane, Aldi Milchbrötchen, Rapunzel Kokos-Mandel Creme, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Marmelade, Alnatura Erdnussmus. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Rote Paprika, Zucchini. Makan Malam: Aldi Gourmet Salami, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Ja! Deutscher Gouda, Genuss der Saison Dessert Erdbeer-Pistazie. Camilan/Lainnya: Flensburger Pilsener, Flensburger Pilsener, Monarc Feiner Rührkuchen Schokolade. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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