Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 60,60g | Prot: 103,94g | Karb: 106,49g.
Makan Pagi: Изюм, Творог 5%, Galbani Моцарелла, Скоморохи Торт «Проказница» , Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Оливковое Масло, Маслины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Межениновская Птицефабрика Филе Цыплят-Бройлеров в Сливочно-Грибном Маринаде, SPAR Овощи на Пару. Camilan/Lainnya: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heidys134
|