Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2013
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 77,79g | Prot: 62,98g | Karb: 179,20g.
Makan Pagi: Mühlenhof Lyoner, Maasdamer in Scheiben, Salami, Sonnenkernbrot, Marillenmarmelade, Butter, Cappuccino. Makan Siang: Fischstäbchen, Bayerischer Kartoffelsalat. Makan Malam: Fish & Chips, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Alpenmilch. lagi...
|
|
2482 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|