Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2013
|
64,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 31,80g | Prot: 47,88g | Karb: 156,64g.
Makan Pagi: sultanas, porridge, tea and milk. Makan Siang: coffee with milk, mushroom pate, slice bread. Makan Malam: honey, tea with milk, proviact, Tesco mediterranean vegetables, chicken pizza. Camilan/Lainnya: coffee with milk. lagi...
|
|
2042 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maria Richards
|