|
Сегодня ещё хуже вес 😞 Но утро я начала с вакуума и сейчас буду калорийность всю считать, Всё у меня получится 💪
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 91,38g | Prot: 95,09g | Karb: 145,25g.
Makan Pagi: Подсолнечное Масло, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо, Салат Айсберг. Makan Siang: Колбаса Докторская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сырный Суп с Грибами. Makan Malam: Вода, Миладора Шашлычный Кетчуп, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: California Gold Nutrition Gold Bar Peanut Dark Chocolate Chunk, Мандарины, Вода, Parmalat Молоко 1,8%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|