|
27.5
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1845 kkal
|
Lemak: 69,26g | Prot: 84,54g | Karb: 225,63g.
Makan Pagi: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Кокосовая Стружка, Золотая Пашня Геркулес, Яйцо Куриное, Вологодское Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Яшкино Суфле с Клубничным Конфитюром, Магнит Сыр Маасдам, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо Куриное, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Makan Malam: Яшкино Суфле с Клубничным Конфитюром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Мандарин, Ёжики из фарша, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кальве Майонез Легкий, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhraken
|