|
Ich wünsche euch allen einen wunderbaren frühlingshaften Samstag
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 29,77g | Prot: 66,46g | Karb: 112,44g.
Makan Pagi: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Sinnack Kaiserbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Puten Schnitzel Paniert, Landmanns Eierspätzle. Makan Malam: Harry Sammy's Super Sandwich, Dreimaster Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili. Camilan/Lainnya: Banane, Real Quality Kakaotrunk. lagi...
|
|
1775 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 2 menit, Istirahat - 5 jam dan 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|