Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 39,01g | Prot: 96,08g | Karb: 135,51g.
Makan Pagi: Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Черная Смородина Замороженная. Makan Siang: Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Пшеничный с Водорослями и Семенами Чиа, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ARO Горбуша Потрошеная. Makan Malam: ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Global Village Мексиканская Смесь, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Lucky Snacky Фруктовый Батончик Абрикос+Яблоко+Облепиха, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|