Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 58,86g | Prot: 99,23g | Karb: 141,42g.
Makan Pagi: Макдональдс Капучино, Курага, ОК Миндаль Очищенный, Савушкин Ряженка 3.2%, Овсяная Крупа, Черника (Несладкая, Замороженная). Makan Siang: Конфета, Евроопт Апельсин, Петруха Бедро Цыпленка , Каша Рисовая. Makan Malam: Савушкин Творог 1%, Фисташки. Camilan/Lainnya: Клубника, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|