|
28
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1879 kkal
|
Lemak: 50,13g | Prot: 71,98g | Karb: 283,51g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Mars Mars, Вологодское Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Золотая Пашня Геркулес, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Абрикосовые Джемы и Варенья, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Valio Творожный Сыр Сливочный, Ашан Батон Арбатский, Винегрет. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Snickers Криспи, Кальве Майонез Легкий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Курица с грибами. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhraken
|