|
Выход на поддержку... РСК 1310
Мин: 48,8 Макс: 50
Планировала еще 5 недель дефа, но сильно заболела, и по совету девочек решила выйти на поддержку раньше. Поставила рск 1400, но из-за температуры не было аппетита, и в некоторые дни до 1000 еле набирала. Еще и потеряла 200гр.)
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 68,33g | Prot: 41,90g | Karb: 123,89g.
Makan Pagi: Приморский Кондитер Зефирные Палочки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Моя Цена Сгущенка с Сахаром. Makan Siang: Приморский Кондитер Зефирные Палочки, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле. Makan Malam: Ашан Сыр Российский 50%, Слобода Кетчуп, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Суп из Говядины. Camilan/Lainnya: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|