Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 41,25g | Prot: 63,00g | Karb: 40,95g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Harry Sammy's Super Sandwich, Cremisee Frischkäse Sahnig, Kaffee. Makan Siang: Lidl Hähnchenunterkeulen, All Seasons Buttergemüse. Makan Malam: Eberswalder Würstchen, Gekochtes Ei, Harry Sammy's Super Sandwich. lagi...
|
|
1771 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 48 menit, Istirahat - 6 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|