Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5117 kkal
|
Lemak: 103,73g | Prot: 344,13g | Karb: 700,97g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Яйцо Куриное, Каждый День Клубника Замороженная. Makan Siang: ITLV Оливковое Масло, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Roi Thai Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Филе Куриной Грудки из Базы, Магнит Картофель. Makan Malam: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Печем Дома Крем Ванильный. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|