Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 52,32g | Prot: 80,06g | Karb: 124,85g.
Makan Pagi: Блины с Творогом. Makan Siang: Миндаль Миндаль, Мёд, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс, Яблоки Бабушки Смит, Борщ с Курицей, Зайкино Счастье Мини-Морковь. lagi...
|
|
1499 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|