Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2010
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2010:
|
1693 kkal
|
Lemak: 40,39g | Prot: 66,73g | Karb: 244,25g.
Makan Pagi: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Makan Siang: Rotini & Zesty Marinara Sauce. Makan Malam: Honey Seared Chicken. Camilan/Lainnya: Smart Pop Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags, Special K Cereal Bars - Honey Nut, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Mini Moos Half & Half Creamers, Banana Nut VitaTop, Bananas. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tgeels
|