Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 61,28g | Prot: 124,43g | Karb: 190,99g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Розумний Вибір Цукор. Makan Siang: Гречка Отварная, Комгалком Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Клуб Сыра Сыр Нуар. Makan Malam: Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином, Комгалком Хлебцы Ржаные, Белоцерковский Сливочное Масло, Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом, Салтовский Хлеб Черный, Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Комгалком Хлебцы Ржаные, President Творог 5%, Розумний Вибір Цукор, Ромол Сметана 15%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ggrehov
|