Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2303 kkal
|
Lemak: 77,78g | Prot: 106,86g | Karb: 250,94g.
Makan Pagi: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Makan Malam: Якитория Драгон Рору, Якитория Калифорния, Якитория Ролл Лосось-Карамель, Якитория Тунец Bigeye Маки , Якитория Гейша Рору, Якитория Ролл Якитория, Якитория Сашими Сякэ, Якитория Киото Рору, Вино Сухое, ВкусВилл Творог 5%, Голубика. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. lagi...
|
|
1430 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 25 menit, Penghisap Debu - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 42 menit, Tidur - 5 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nehbet27
|