Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
472 kkal
|
Lemak: 7,60g | Prot: 59,92g | Karb: 37,35g.
Makan Pagi: Thomas' Original English Muffins, Egg White, Coffee (Brewed From Grounds), Turkey Bacon, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Camilan/Lainnya: Jack Link's Original Beef Steak (50 Calorie Pack). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|