Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
785 kkal
|
Lemak: 34,53g | Prot: 56,51g | Karb: 57,46g.
Makan Pagi: Harry Sammy's Super Sandwich, Zimbo Zwiebelmettwurst, Kaffee. Makan Siang: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Makan Malam: Tomatensalat, Harry Sammy's Super Sandwich, Iglo Filegro Mehrkorn Panade. lagi...
|
|
1883 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 45 menit, Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 55 menit, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Mar 20 oleh anggota: Levka...
|
Moin liebe Mona 😊 bleib gesund ist das wichtigste momentan
17 Mar 20 oleh anggota: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|