Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2013
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2217 kkal
|
Lemak: 67,37g | Prot: 69,25g | Karb: 332,42g.
Makan Pagi: Krustenbrot, Brötchen Lidl, Lätta, Schinken in Aspik. Makan Siang: Rosinenschnecke, wellness, Birne. Makan Malam: Wein, Pizza Diavolo. Camilan/Lainnya: Bonbon, Chateau Joghurt. lagi...
|
|
2939 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 4 jam dan 40 menit, Istirahat - 10 jam, Tidur - 3 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carbonracer
|