Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 54,43g | Prot: 131,28g | Karb: 203,85g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Розумний Вибір Цукор. Makan Siang: Класс Корейская Смесь, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Комгалком Хлебцы Ржаные. Makan Malam: Розумний Вибір Цукор, Клуб Сыра Сыр Нуар, Салтовский Хлеб Черный, Творожная Запеканка, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Camilan/Lainnya: Ромол Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор, President Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ggrehov
|