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Heut ist die Torte vom WE angekommen - aber, es ist Gartenarbeit angesagt, da wird alles abgearbeitet. :-D
Kommt alle gut in die neue Woche
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52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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819 kkal
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Lemak: 21,18g | Prot: 54,51g | Karb: 99,22g.
Makan Pagi: Milram Müritzer Original, Korn Mühle Frühstücks-Brötchen, Kaffee. Makan Siang: Iglo Filegro Mehrkorn Panade. Makan Malam: Weintrauben, Exquisa SKYR, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Camilan/Lainnya: Kaufland Salzstangen. lagi...
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1906 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 45 menit, Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 6 jam dan 25 menit, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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