Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2013
|
129,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 65,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
851 kkal
|
Lemak: 6,96g | Prot: 62,85g | Karb: 137,95g.
Makan Pagi: Light & Fit Greek - Vanilla, Watermelon. Makan Siang: Apple Juice, AdvantEDGE Carb Control Shake - Cafe Caramel, Light & Fit Greek - Vanilla. Makan Malam: Apple Juice, Coconut Milk Minis - Fudge, Southwestern Style Egg Whites. Camilan/Lainnya: Light & Fit Greek - Vanilla. lagi...
|
|
3554 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan worm2butterfly2012
|