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Guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich euch allen.
Torte und Zupfbrot haben nicht so zugeschlagen, bin ich froh :-D
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51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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937 kkal
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Lemak: 48,39g | Prot: 51,02g | Karb: 68,23g.
Makan Pagi: Zimbo Zwiebelmettwurst, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Ernte Krone Junge Erbsen mit Möhrchen, Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis, Rinderhackfleisch. Makan Malam: American Style Bacon, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Salzgurken. lagi...
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1758 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 1 menit, Istirahat - 5 jam dan 9 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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